Omoplaten arteko mina hainbat arrazoirengatik sor daiteke. Mina mota batzuek ez dute gizakien osasunerako mehatxu potentziala, baina ondoeza eragiten dute. Beste minei berehala erantzun behar zaie, bizitza arriskuan jar dezaketen egoera patologikoak adierazten baitituzte gorputzean.
Ondoezaren kausak
Eskualde interskapular minaren sindromea askotariko ezaugarria da. Mina zorrotza, zorrotza edo tristea izan daiteke, eta naturan nagging, mingarria edo lehertua izan daiteke. Batzuetan, ondoeza sentsazioa tingling eta numbness besterik ez da jaisten. Bizkarreko mina gorputzaren inguruko ataletara irradiatzen den kasuak ere badaude. Baina agerpenen izaera edozein dela ere, beti dira desatsegina eta giza gorputzean arazoak adierazten dituzte.
Omoplatoen arteko minaren arrazoiak hauek izan daitezke:
- Jarduera fisiko erregularra eza - ariketa, kirola, igeriketa.
- Lan sedentarioa.
- Bat-bateko jarduera fisikoa, batez ere trebatu gabeko pertsona batek egiten badu.
- Talketan, erorketetan, auto istripuetan pertsona batek jasotzen dituen era guztietako lesioak.
Gaixotasun hauek mina agertzea eragin dezakete:
- Bizkarrezurreko zerbikalaren edo torazikoaren osteokondrosia.
- Orno arteko hernia.
- Torazeko edo zerbikala erradikulitisa.
- Kostarteko neuralgia.
- Postura txarra.
- Angina eta gaixotasun koronarioa.
- Pleurisia.
- Pneumonia.
- Gaixotasun infekziosoak, tuberkulosia adibidez.
Minaren izaerak zer gaixotasun eragin duen iradoki dezake. Horrela, bihotzeko gaixotasun koronarioarekin, kasu gehienetan minak bularrean ere eragingo du. Baina maizago, bizkarreko mina muskulu-eskeleto-sistemako gaixotasunekin lotzen da.
Sintoma ezaugarriak dituzten gaixotasunak
Omoplatoen arteko minarekin lotutako gaixotasun bakoitzeko, sentsazioak banakakoak dira. Horrela, muskulu-eskeleto-aparatuaren gaixotasunekin, mina areagotu egiten da gorputza edo burua biratzean, arnasketa, doministiku, eztula eta edozein jarduera fisikotan. Hau ohikoa da osteokondrosia, kostalde arteko neuralgia eta herniarentzat. Gainera, kasu horietan, mina ez du nitroglizerinak arintzen.
Neuralgiarekin, pertsona baten nerbio-mina, beraz, sentsazio desatseginak ikusten dira arazoaren eremua palpatzean. Mina tristea edo larria izan daiteke kaltetutako eremuan.
Bihotzeko gaixotasunetan, mina omoplaten artean kokatu ohi da. Aldi berean, izaera zapaltzailea dute. Sintoma gehigarriak hauek dira:
- bihotz-erritmoaren asaldurak;
- hipertentsio arteriala;
- arnasteko zailtasuna.
Mina ezkerreko besoan, lepoan, buruan eta baita hortzetan ere irradiatzen da. Baldintza hau bihotzeko eraso baten iragarlea izan daiteke, zeinetan pertsona batek larrialdiko arreta medikoa behar duen.
Biriketako gaixotasunekin, bizkarreko sentsazio desatseginez gain (mina tristea), pertsona bati eztula eta arnasa hartzeko zailtasunak eragiten ditu. Tuberkulosiarekin, odol-koagulatuak sputumarekin batera pasa daitezke. Gorputzaren baldintza horiek giza bizitzarako mehatxu potentziala dakar, beraz, garaiz tratatu behar dira.
Tiro izaerako sentsazio mingarriak hotzarekin ager daitezke. Adibidez, pertsona batek zirriborro batean denbora luzea eman badu.
Gomendatutako tratamenduak
Ez zenuke automedikatu behar, gaixotasunaren seinale mingarrietan bakarrik zentratuz. Diagnostiko zehatza lortzeko, gaixoari medikuari kontsultatzea gomendatzen da. Medikuntza-erakunde batean bakarrik pertsona batek beharrezko ikerketa egin eta laguntza kualifikatua eman ahal izango du.
Sistema musculoeskeletikoko gaixotasunetan, hasieran mina kentzera zuzenduta dago ahaleginak. Horretarako, pertsona bati sendagaiak eta ukenduak agintzen zaizkio.
Pertsona batek ornoarteko hernia baieztatu badu, ebakuntza egin dezake.
Gaixotasun infekziosoak eta arnas aparatuko beste nahasteak tratatzeko, pertsona bati tratamendu konplexua agintzen zaio. Anginako erasoa nitroglizerina pilulekin gelditu behar da eta, ondoren, pazienteari azterketa integrala egin behar zaio. Bere emaitzen arabera, medikuak tratamendu egokia aukeratzeaz gain, pazienteari ekintza gehiagori buruzko gomendioak emateko gai izango da, adibidez, pertsona ospitaleratzeko eta ebakuntzarako gomendatzen bada.
Nola arindu mina
Minari aurre egin dezakezu hainbat metodo erabiliz. Horrela, bihotzeko, biriketako eta beste barne-organoetako gaixotasunetarako, ezin da droga-terapia saihestu.
Muskulu-eskeletiko sistemaren gaixotasunen ondorioz mina kentzeko, prozedura hauek lagunduko dute:
- Masaje terapeuta profesional batek bakarrik egin behar duen masajea. Ez da gomendagarria orno arteko hernia baten kasuan egitea, baita osteokondrosiaren fase akutuan ere.
- Ariketa terapia eraginkorra da. Ariketa terapeutikoa bizkarrezurra berreskuratzera eta ondoeza kentzera zuzendutako ariketa multzo bat da.
Onargarria da analgesikoak erabiltzea: pilulak, kremak, gelak.
Prebentzio neurriak
Sorbalden arteko mina saihesteko, pertsona batek arretaz kontrolatu behar du bere osasuna. Lehenengo sintometan, berehala mediku bat kontsultatu behar duzu.
Interscapular eremuan mina eragiten duten bihotzeko eta arnas gaixotasunak saihesteko, bizimodu osasuntsua mantentzea gomendatzen da:
- erretzeari utzi;
- dieta orekatu;
- ez gehiegi hozten;
- estres egoerak saihestu;
- aldian-aldian kardiograma bat egin;
- odol-presioa kontrolatzea.
Sistema musculoeskeletikoko gaixotasunak saihesteko, gomendatzen da:
- Bizimodu aktiboa izateko. Astean gutxienez 2 aldiz gimnasioa eta igerilekua bisitatzea komeni da. Hori posible ez bada, ariketak ordezkatu daitezke aire freskoan korrika eginez, bizikletaz, eskiatuz edo pilota-joko aktibo batekin.
- Pertsona baten jarduera profesionalak lan sedentarioa badakar, orduro lepoan eta sorbalden beroketa labur bat egitea gomendatzen da.
- Bizkarraldea duten aulki erosoetan bakarrik eseri behar zara, horrek bizkarrezurra karga murrizten baitu lan sedentarioan.
- Ez makurtu, saiatu jarrera zuzena mantentzen.
Arau hauek jarraituz, gaixotasun askotatik babes dezakezu. Baina pertsona batek bizkarrean ondoeza lehen seinaleak erakusten baditu, hobe da ez atzeratzea eta azterketa medikoa garaiz egitea. Diagnostiko zehatzik gabe automedikak egoera larriagotu dezake.