Emakumeen osteochondrosis cervikalaren sintomak eta tratamendua

Emakumeen osteochondrosis cervikala prebenitzeko eta tratatzeko emaitza emaitza positiboa jasateko, ulertu behar duzu gaixotasuna probokatzen duena.

Greziako "Chondros" esan nahi du kartilagoa, baina gaixotasun honek ez du diskurtso intervertebralik eragiten, baita ornodunen artikulazioak ere.

Osteokondrosia gorputzaren egituran (bizkarrezurraren kasu honetan) endekapenezko aldaketa da (bizkarrezurraren kasu honetan), maiz hogeita hamar -five ondoren agerian uzten dena, eta berrogeita hamar bat bigarren pertsona guztietan gertatzen da. Bizkarreko eta lepoaren probokatzaile ohikoena da. Lehenik eta behin, muskulu txikiak eta ligamentuak dira, ornoak estutzen, orduan gaixotasuna hezurretara transmititzen da eta kartilago intervertebrala suntsitzen du, osasun arazo larriagoak eraginez geroago.

Emakumeen artean ohikoena osteochondrosis cervikala. Hiru fasetan banatuta dago, eta bakoitzak mugikortasuna mugatzea eragiten du pixkanaka.

Bizkarrezurraren egiturari buruz pixka bat

Giza bizkarrezurra 33-35 hezur deiak osatzen dute, eta horien artean shock xurgatzaileak daude. Haiei esker, giza gorputzak malgutasuna eskuratzen du. Cervical da sail guztien mugikor gehienak eta batzuetan karga handiak jasaten ditu (batez ere bizimodu sedentarioa duten pertsonetan), bizitzeko arteria eta nerbio amaiera ugari ditu bitartean. Ornoetatik pasatzen dira, askotan lotuta. Ondorioz, odol zirkulazioa asaldatuta dago, eta nerbio sustraiak gertatzen dira.

Faktore banaketa

Emakumeen osteokonondrosaren kausa nagusiak:

• Droga hormonalekin tratamendua (horren ondorioz, metabolismoa eten egiten da).
• Bizkarrezurreko zutabearen karga desegokia da: lantokian antolatutako lantokia, lan fisiko gogorra ekoizpen kaltegarrietan edo pisu handiko igogailuekin, kirol handien lorpenetarako lasterketa. Hauek dira gaixotasunaren probatzaile ohikoenak.

• Nutrizio okerra eta erretzea, arrasto elementu erabilgarri kopuru egokia duten elikagaiak gaixotasunak garatzen laguntzen du eta kontserbadoreak, egonkortzaileak, koloratzaileak eta bestelako substantzia kaltegarriak dituzten elikagaien gehiegikeriari laguntzen dio. Arrazoi garrantzitsuenetako bat ur puruaren kontsumo nahikoa da (kolorerik gabe, dastatu gehigarririk eta gasik gabe). Gure zelulak gai eta osasuntsuak dira edateko ur kopuru nahikoa baino ez: kartilagoa eta ligamenduak lehena lehortzen dira lehenik eta, ondoren, muskuluak estutu egiten dira eta lehenengo zurruntasuna agertzen da, osteokondrosia ekar dezakeena.
• Bizimodu sedentarioa - bizimodu aktiboik gabe (kirolak jolasean, maiz mendi-ibiliak, txirrindularitza) odol-hornidura gorputzeko muskuluei urratu zitzaien. Horrek, era berean, disko intervertebralen elikadura nahikoa ez du. Horrek, pertsona baten hazkundea amaitu ondoren, inguruko muskuluetatik soilik beharrezko substantziak lor ditzake. Zenbat eta pertsona batek, orduan eta gihar-ekintzen hainbat sistema burutuko dira egitura eta izaera anitzak direnak, orduan eta aktiboki bere gorputzaren sistema aktiboagoak, gaixotasunaren garapena bultzatzen edo erabat ezabatzen du.
• Bizkarrezurraren kurbadura edo sortzetiko kurbadura. Gorputzaren eta bizkarrezurraren egitura belaunaldiz belaunaldi transmititzen da: bizkarreko beheko akatsak edo, alderantziz, gehiegizko akatsak beheko bizkarrean, scoliosi - guztiak karga irregularra ematen du ornodun zutabean, eta horrek esan nahi du osteokondrosia garatzeko ingurune positiboa sortzen duena. Hori dela eta, familian gaixotasun kasuak egon badira, oso gomendagarria da azterketa bat egitea aldian-aldian gaixotasuna aurreikusteko.
• Aurretik transferitutako gaixotasunak: artritisa, artrosia eta neuralgia mota ezberdinak, espasmo baskularrak eta ezegonkortasun ornodunak. Hauek dira osteokondrosiaren provokatzaileak ere.
• Lesioak - Bizkarreko lesioak oso maiz jasan zituen emakumeen osteochondrosiaren lehen kausa, kasu horien tratamenduak bereziki kontuz ibili behar du gihar lesio ahulak direla eta, beraz, odol hornidura eta metabolismoa urritasuna izan behar dute.
• Ohiko estresa gaixotasunaren agerraldirako kausa garrantzitsua da. Estres bakoitzak giharretako kontratua tentsioan egiten duen aurrekari psikosomatikoa darama, askotan kontrolik gabe. Muskulu-espasmoa dela eta, odol eta linfaren mugimendu askea urratzen da, eta horrek, aldi berean, toxinak, toxinak eta hondakin metabolikoak depositua probokatzen du. Beraz, hasierako fasearen osteochondrosia eratzen da.

Bigarren mailako faktoreak

Horien artean deitu daiteke:

• Bizkarrezurraren posizio okerra atseden eta loaldian: buruko erosoa eta buruaren posizioa amets batean - hau ere oso garrantzitsua da lepo osasuntsu baterako. Burkoa ez da oso handia eta gogorra izan behar, buruak hogei zentimetro baino gehiagoko sorbalden gainetik egon behar du. Burko bat gabeko amets batek gihar espasmoa pizten du eta gaixotasunarentzako mehatxu potentziala bihurtuko da.
• Haurdunaldia oso maiz izaten da Cervical eskualdeko osteochondrosisaren lehen seinalearekin batera: Emakumeak askotan amets batean nazkatzen dira.

• Gehiegizko pisua. Gorputzaren pisu handiak gorputzaren shock-xurgatzaileen gaineko presioa sortzen du: belaunak eta bizkarrezurra lumbar. Eta bizkarraldea beheko aldean kargatzen bada, gorputza beste sailak konpentsatzen saiatuko da. Lepoa arrisku talde honen lerroan dago lehenengoa.
• ADINA: Urteetan zehar, gero eta gehiago janzten ditugu ornodunak, kartilagoa ezabatu egiten da, gaixotasuna eraginez. Guztiei "adina" kaltzioaren lixiba gehitzen zaio gorputzetik.
• Pisu-banaketa okerra oinetan eta ondorioz, bizkarrezurrean karga okerra

Gaixotasunaren sintomak

Emakumeen osteochondrosisaren sintomarik ohikoenak mina eta lepoan minak eta muskuluak kiskaltzen dira, burua biratzean muskulu-estutze eta zurruntasun sentsazioa.

Gainera, bizkarrezurrarekin arazoen adierazleak hauek dira:

1. Buruko mina eta zorabioak.
2. Hatzeten amorrua.
3. Ikuspegiaren ikuspegia. Emakumeen istoki osteochondrosisaren seinale honek berehala medikua ikustea eskatzen du.
4. Zarata buruan eta puntuen keinua begien aurrean.
5. Muskulua lepoaren anplitude mugatuarekin konbinatuta.
6. Errendimendua murriztea. Nekea eta memoria nahasteko larriak lotuta dago.

Tratamenduan emakumeen osteochondrosisaren sintoma horiek guztiak pixkanaka uzten dira, hau da, gaixotasunaren erregresioaren adierazlea da.

Patologiaren zehaztapenak

Emakumeen arerio cervikalaren seinale eta tratamendu nagusiak ez dira gizonezkoak desberdinak, nahiz eta estatistikei dagokionez emakumezkoen sexua azkarrago doazen medikuarengana. Gizonek askotan mina eta ondoeza izaten dute denbora luzez, eta horrela egoera larriagotu egiten da.

Medikuek uste dute gaixotasun hau erabat sendatzea ezinezkoa dela, geroztik endekapenezko aldaketak gertatu badira, ez dago alderantzizko prozesurik. Oraingo aurrerapena bakarrik gelditu eta hondatzea ekidin dezakezu. Hori dela eta, oso garrantzitsua da gaixotasuna garatzea saihestea baino, dena konpontzen saiatzea baino.

Emakumeen osteochondrosis cervikala tratatzeko metodoak

Gaur egun terapia mota hauek erabiltzen dira:

• Sendagaiak (larriagotasunarekin) - Analgileak eta blokeatzaile sendoak.
• Fisioterapia (fase guztietan eta prebentzioan) - Gimnasia terapeutikoa, masajea, eskuzko terapia: trakzioa, ultrasoinuarekiko esposizioa.
• Metodo alternatiboak. Horien artean, aplikatzaileen erabilera, akupuntura, hirudoterapia (leech terapia) erabiltzea da.

Tratamendua drogekin eraginkorra al da?

Emakumeetan, istoki osteochondrosisaren droga tratamendua gehiegizko fasean soilik gomendatzen da. Burua eta muskulu minak, goragalea eta mugimendurako muga dira, nerbio-amaiera urratuagatik. Momentu horietan, garrantzitsua da analgabetzekin gehiegi gehiegi ez egitea, gibela ez kargatzeko eta mukosa gastrikoa kaltetu ez dadin.

Lurzoratze egunetan berotzeko efektua duten pomadak erabiltzea hobe da kaltetutako eremuaren hantura probatzeko. Edema oraindik hauteman bada, diuretikoak hartzea gomendatzen da linfaren mugimendua hobetzeko. Anti-Flammory gelak eta pomadak, aitzitik, mina, espasmoak eta ondoeza lepoan arintzen lagunduko dute.

Etorkizunean, istripua da osteokonondrosi zerbikalen tratamendurako drogak erabiltzeak ez du zentzurik. Emakumeetan, drogen menpekotasuna oso azkar garatzen da eta ez da emaitza egokirik egongo. Salbuespen bakarra da chondroitin produktuen erabilera (kartilago ehuna leheneratzea) eta kaltzio konplexuak, emakume batek berrogei urte igaro behar dituena.

Nola garaitu osteokondrosia?

Gaixotasuna geldiarazteko eta aurrerapenak saihesteko, arazo handira hurbildu behar duzu. Gimnasia terapeutikoan ahalik eta maiz egin behar da, behar bezala jan, edan ur purua asko eta askotan bizkarrezurraren posizio egokia gogoratzen da funtzionamenduan zehar, muskulu-numbness nekearen eta estresaren sentsazioa saihestuz. Medikuntza tradizionalaren drogak erabiltzea ere onargarria da. Hauek dira konprimituak eta zaborrak, belarren topaketetako teak metabolismoa suspertzeko. Osasunaren aldeko modurik eraginkorrena faktore guztietan eragin kontzientea da. Hori dela eta, emakumearen osteochondrosis cervikaren seinaleak agerian uzten direnean, tratamendua modu oso eta eskrupuluz jasan behar da.

Ariketa Terapia

Osteokonondrosaren aurka borrokatzeko modu eraginkorrena eta erabilgarriena gimnasia terapeutikoa da (ariketa terapia) eta yoga.

Arazoen arloetan eraginak, sistema horiek antzekoak dira muskulu txikien aurrean interpretatuz eta gihar kortxete osoa indartzeko. Adina aurreratuetako pertsonentzat edo oso ahulduta, gimnasia artikulatuen ariketa bereziak egokitzen dira.

Zergatik arriskutsua da gaixotasun hau?

Denboran, amaitu gabeko edo ahaztutako gaixotasun batek bizkarrezurraren protrusioak eta herniak eratzea eragingo du, migrazio sendoak eta blokeatutako muskuluak direla eta. Horrek bihotz eta odol hodiekin arazoak ekarriko ditu. Garunak batez ere zirkulazio-nahasteak direla eta, trazu batean lagunduko du. Bizkarrezur-arteriaren sindromea eta bizkarrezur-kolpea ere ohikoak dira osasunarekin zerikusia duten pertsonen artean.

Medikuntzaren praktikan, badira (gutxitan, baina oraindik!) Ostiraletan ostegun cervikalen tratamendua garaiz burutu ez den. Emakumeetan eta gizonetan, gaixotasunaren sintomak, gorputzaren eta tratamendu metodoen eragina berdinak dira. Haurren gorputza ere eragina izan daiteke, baina, ziurrenik, bizkarrezurreko edo jaiotza lesioen egitura patologiko hereditarioa dela eta.

Osteokondrosia elikadura

Osteokonondrosaren dieta behar bezala orekatua izan behar da, beraz, hobe da elikadura batekin harremanetan jartzea. GARRANTZITSUA: saiatu ahalik eta ur mineral txiki eta ur mineral gisa erabiltzen. Sukaldaritza egitean, lurrunetako platerak, egosi edo, muturreko kasuetan, papera labean eman behar dituzu. Gatza, ketua, akutua eta gantz gehiegi gantz eguneroko kontsumoetatik kanpo geratzen dira. Gehiago proteinetan aberatsak diren produktuak jan beharko lirateke (lekaleak, esnekiak, almendrak eta belarrak) eta kondabroitinak (Agar-Agar, kartilagoa). Kafea debekatuta dago, gorputzetik kaltzio lixiba sustatzen baitu. Aleak eta lekaleen landaketak, sesamo haziak oso ondo frogatu dira.

Mugimendua bizitza da

Gaixotasunaren progresioa ekiditeko, garrantzitsua da bizimodu mugikorra atxikitzea, bitartean:

• Hainbat espektrok eragindako derrigorrezko ariketa fisikoak: gimnasia, igeriketa.
• Lana eserleku ordu askorekin lotzen bada, maizagoa da bost -Mintxoak gorputza luzatzeko.
• Edan gutxienez bi litro ur garbi gas eta gehigarririk gabe.
• Sarritan izaten da aire freskoan egotea, ibilaldi luzeak eginez.
• Etengabe kontrolatu jarrera, mailegua saihestuz.
• Jan janaria kaltzio handiko edukiarekin.

Antzinakoen esaerak honako hau irakurtzen du: "Pertsona baten adina bizkarrezurraren egoerak zehazten du". Beraz, zaindu eta kontuan hartu denboran bertan gertatzen diren aldaketak.